Tělesná výchova a její studium

Promítneme-li si používaná cvičení a jejich varianty, můžeme u každého z nich rozlišovat kvalitativní a kvantitativní znaky. Z hlediska potřeb vědomé manipulace se zatížením je třeba u každého cvičení identifikovat především míru specifičnosti a...

Vyšší až vysoký stupeň shody Dílčí části a varianty finálního provedení Mají výrazně analytický charakter tzn. že cíleně a výběrově ovlivňují jednotlivé faktory, řeší se v nich dílčí úkoly – např.: zdokonalení techniky kondice...

Přestože struktura výkonu vychází ze sportovní specializace s odpovídajícími faktory kondičními, technickými a taktickými, mají u všech typů výkonů rozhodující význam faktory psychické. V užším pohledu se výkon považuje za závislý na schopnostech a...

Zvýšení výkonnosti ve sportu = Dosažení řady adaptačních – biologických a psychosociálních změn. V souhrnu se jedná o změny trénovanosti, tj. úrovně dovedností, schopností, vědomostí, stavů, somatických předpokladů atd. Jejich nová úroveň je výrazem...

Taktikou se chápe způsob řešení širších a dílčích úkolů realizovaných v souladu s pravidly daného sportu. Spočívá ve výběru optimálního řešení strategických a taktických úkolů. Jádro taktických dovedností tvoří procesy myšlení, jeho předpokladem jsou...

V řadě sportů se objevují nároky na dokonalé spojení složitějších pohybů, rovnováhu, rytmus, odhad vzdálenosti, orientaci v prostoru, pružné změny a přizpůsobení se. atd. V těchto případech hraje primární roli činnost CNS a nižších...

Technikou se rozumí účelný způsob řešení pohybového úkolu, který je v souladu s možnostmi jedince, s biomechanickými zákonitostmi pohybu a uskutečňuje se na základě neurofyziologických mechanismů řízení pohybu Učením získaná pohotovost (předpoklad) řešit správně,...

Pod pojmem pohybové schopnosti chápeme relativně samostatné soubory vnitřních předpokladů k pohybové činnosti (zčásti vrozené) Všeobecně je akceptováno rozdělení pohybových schopností na kondiční a koordinační, nověji se uvažuje o třídě schopností hybridníchSilové schopnosti Schopnost...

Komplex předpokladů provádět činnost požadovanou intenzitou co nejdéle nebo co nejvyšší intenzitou ve stanoveném čase Ve vytrvalostních sch. má rozhodující význam energetické zabezpečení. Koncept V.sch. ve sportu se proto zakládá na hlubší znalosti anaerobních...

– výška těla, výb. DK, aerobní schopn.– výška těla závodníka = 180, 205 cm– VO2max 70-80 ml.min/kg Hierarchické uspořádání faktorů. (podle důležitosti – limitní a optimálně určující faktory: 1. vytrvalost, síla extenzorů DK atd.)...