Kontraindikace ZTV u kardiovaskulárních onemocnění
akutní infekt
nestabilní angina pectoris
těžká aortální stenóza
nekontrolovaná arytmie
srdeční selhávání
celková respirační insuficience
plicní embolie
těžká aneurysmata
maligní hypertenze
ZTV obecně rozvíjí schopnosti jako vytrvalost
sílu
koordinaci
rychlost
rovnováhu
Důležité aktivity jsou však i protahování zkrácených svalů, dechová cvičení a relaxace.