Tělesná výchova a její studium

POSTIH ZA DOPING

V souladu s pravidly vydávanými a upřesňovanými Lékařskou komisí MOV platí tento postih:1. Pro sportovcea) při pozitivním nálezu psychostimulačních látek (efedrin, strychnin, kofein a další)· 3 měsíce zastavení závodní činnosti při 1. provinění· 2...

Dopingové metody

A. KREVNÍ DOPINGJedná se o podávání krve nebo jejích složek ať již vlastní nebo cizí za jiným než léčebným účelem. Může zvýšit výkon, kde se zvyšuje spotřeba kyslíku – tedy především vytrvalostního charakteru. Větší...

POŠKOZENÍ ORGÁNŮ – SELHÁNÍ FUNKCÍ Z PŘETÍŽENÍ

· zdravého člověka§ kůže – puchýře, oděrky, záněty (nohy, podpaží, stehna, konečník, prsa)– z obuvi, ponožek, oblečení, bandáží, ortéz, slunce ..§ dehydratace – energetický metab., přehřátí§ akutní tělesná únava – nedostatek energie§ zevní prostředí...

ÚRAZY

Běh (kros, OB)Příčiny: terénní nerovnosti, kameny, větve, kluzký povrch, pády, špatný zrak či viditelnost· Kontuze, Odřeniny, Rány bodné a tržné– na celém těle (kůže, kosti, klouby, trup, oko!)· Zvrtnutí hlezna, kolena, nohy bez nebo...

Suplementace kreatinu u sportovců

Suplementace kreatinu u sportovců 1. Některé zdroje přinášejí informace o fyziologické funkci kreatinu v energetickém metabolismu svalových buněk. Kreatin se normálně nalézá také v srdeční svalovině, mozku, varlatech. 2. Mnohé předložené práce dokládají příznivý...

ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA-VYTRVALOSTNÍHO BĚHU


Warning: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /data/web/virtuals/657/virtual/www/domains/studentske.cz/wp-content/plugins/ad-injection/ad-injection.php on line 824

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /data/web/virtuals/657/virtual/www/domains/studentske.cz/wp-content/plugins/ad-injection/ad-injection.php on line 831

Tréninková ale i soutěžní zatížení převážně aerobní(výkony >4-6 minut, většinou >1/2 h)· běh >1500 m, 3-10-20-42 km, ultramaratón· kros, orientační běh· triatlon („sprint“, olympijský, klasický železný muž, super)· silniční cyklistika, cyklomaratóny, etapové závody· horská...

Lyžování-sjezdové,běžecké

Lyžařská výzbroj a výstroj Základní sjezdový postoj, jízda přímo,metodika lyžování Oblouk v pluhu,Sesouvání, bruslení Carvingový oblouk Trénink-Běžecké lyžování Tréninkové prostředky běžeckého lyžování Běžecké lyžování, LVZ Technika běhu na lyžích

Vitamíny

Vstřebávání a endogenní ztráty vitaminů Nadměrné dávky vitaminů Dělení vitaminů Regulační prostředky slouží ke zvýšení odolnosti sportovce: Vitaminy Hlavní vitamíny

Obezita

Prevence obezity Nízkoenergetická dieta Pozitivní vliv fyzické aktivity Terapie obezity Faktory ovlivňující obezitu: Klasifikace tělesné hmotnosti a jejich rizik dle B… OBEZITA Metabolické poruchy-obezita

TĚLESNÁ VÝCHOVA A JEJÍ STUDIUM – kompletní obsah:

Tělesná výchova – obsah DECHOVÁ CVIČENÍ Kontraindikace ZTV u kardiovaskulárních onemocnění… Hypertenze Ischemická choroba srdeční Základní rozdělení kardiovaskulárních onemocnění Zdravotní tělesná výchova u kardiovaskulárních one… Signalizace Nehoda-turistika,horolezectví PRVNÍ POMOC NA HORÁCH RÁMCOVÝ VZDĚLÁVACÍ PROGRAM...