Tělesná výchova a její studium

Hlavní bod zlomu ve vývoji soutěže přišel v sezoně 1992/93, kdy UEFA stanovila kromě tradičního knock-out systému, skupinový systém, to znamenalo, že týmy, které se kvalifikovaly byly rozlosovány do skupin a první dva týmy...

Zpracování míče paří k nejdůležitějším herním činnoctem, protože s ním se hráč zmocňuje míče a dostává ho pod svou kontrolu. Rychlé a bezpečné zpracování míče je základem dalšího úspěšného účinkování ve hře. Zpracováním míče...

Vývoj MG (UG) u nás – historické kořeny 1. Jean Jacques Dalcroze – základy rytmické gymnastikyjeho žáci u nás – J. Kröschlová a v Sokole A. Otčenášek (škol. Tv)1913 RG do osnov Tv –...

technicko – estetický nebo esteticko- koordinační sport (krasobruslení sportovní gymnastika, skoky do vody…..) · cílem je dokonale esteticky předvést sestavu, pohybové činnosti jsou stylizované, výkon má charakter především stereotypní (musí dojít k vysokému stadiu...

1) Statická metoda podle Andersona – základem této metody je ppostupné natahování svalů ve třech stupních:a) lehké natáhnutí (easy stretch), po dobu 15 – 30 secb) rozvíjející natáhnutí (developmental stretch), následuje po fázi a)...

1) Učitelé provádějí cvičení strečinku bez předchozího vyšetření a odborné konzultace s lékařem (vyšetření podle Jandy).2) Cvičení se neprovádějí v návaznosti na uvolňovací (relaxační) a posilovací cvičení.3) Vlastní cvičení (hlavně v chladných dnech a...

Základní pojmy hudebně pohybové nauky TempoVolba správného tempa ke cvičení je jedním z důležitých faktorů, které rozhodují o jeho kvalitě. Jak zvolíš adekvátní tempo hudební ukázky? Je třeba znát pohybový obsah a charakter cvičení.např....

PROTAHOVACÍ CVIČENÍ (STREČINK) Současná i předcházející generace učitelů a trenérů věděla, v praxi to také prováděla, že je nutné protahovat svaly, zvláště dolních končetin, být ohebný. Nejrozšířenějšími prostředky, které byly využívány v tréninku pro...

Ø druhý honí prvního, v řadách za sebou ve vzdálenosti 5 m, první startují z určené polohy, druzí z polovysokého startu, snaží se dotknout prvního dříve než doběhne za vymezené území (20-30 m)Ø dobíhaná...