PRVNÍ POMOC NA HORÁCH
Na horách dochází často k velmi těžkým, sdruženým a mnohočetným zraněním, provázeným zlomeninami, krvácením, poraněním vnitřních orgánů a šokem. Vyskytují se také popáleniny, úpal, při bouřkách hrozí zasažení bleskem, v zimě mohou turisty ohrozit omrzliny a podchlazení. U horolezců se setkáme i s oběhovým selháním po visu na laně a ve větších výškách se mohou projevit příznaky akutní horské nemoci. I v běžném životě je každý povinen poskytnout pomoc, a o to více to platí v horách. Tam může i menší úraz znamenat tragédii. Na pomoc je nutné čekat zpravidla delší dobu, a proto by měl každý znát základní pravidla při poskytování první pomoci. Od nehody do příchodu záchranné skupiny zraněného nikdy nenecháváme o samotě, uklidňujeme ho a povzbuzujeme, zároveň musíme dobře zorganizovat záchrannou akci – zavolat nebo dojít pro pomoc. O stanicích horské služby se před túrami informujeme, v nouzi nám pomůže i jejich vyznačení na mapě (čtverec s červeným křížem).
2.1 Lékárnička na horách
Na horské túře by nikdy v batohu alespoň jednoho z účastníků skupiny neměla chybět vybavená lékárnička. Při vícedenní výpravě do hor nebo pobytu na horské chatě mimo civilizaci je to samozřejmostí.
Jednodenní túra:
• hotové sterilní obvazy (4ks)
• pružná elastická obinadla
• 4 zavírací špendlíky
• trojcípý šátek
• náplast s polštářkem š.6cm a 8cm, náplast bez polštářku (různá)
• rychloobvaz (4ks)
• desinfekce (Jodisol, Septonex)
• tablety proti bolestem (Paralen)
• proti alergickým reakcím (Dithiaden, Hydrocortizon)
Vícedenní pobyt (přidáme navíc):
• tablety proti křečím v břiše (Spasmoveralgin)
• tablety proti bolestem (Ibuprofen, Biseptol, Algifen)
• tablety proti průjmu (Endiform, Endiaron, Reasec)
• projímadlo (Guttalax)
• tablety proti kašli (Kodynal, Bromhexin, Stoptussin)
• tablety proti horečce (Acylpyrin, Superpyrin)
• mast na infikované rány (Framykoin, Infadolan)
• vitamíny (Spofavit, Celaskon, B-komplex)
• mast proti oparům a opruzeninám (Infadolan, Dermazulen, Framykoin)
• penicilín (Penclen)
• mast proti UV záření
• na zánět spojivek (O-Septonex)
• proti rýmě (Sanorin)
• namožení, podvrtnutí (Heparoid, Ketazon, Yellon)
• hypermangan na dezinfekci vody (1 zrnko na 1 litr na 10 minut)
